일본영화 쌈싸먹기

철봉매달리기 (1)

하루 1분 철봉 매달리기 시작

하루 1분 이상 철봉 매달리기를 시작한다. 목적은 자세 교정이다. 과연 효과가 있을까? 모른다. 해 보면 안다. 오늘 버틴 시간은 1분이다. 팔 떨어진다.

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