15분 러닝 3일차

고작 15분 달리지만 힘들다.

달릴 때마다 힘들다.

마스크를 쓰고 달리니 더 힘들다.

호흡을 규칙적으로 하려고 노력 중이다.

그치만 달리고 나면 땀도 나고 기분이 최고다.

예전엔 억지로 5km 달리려고 죽기살기로 달렸는데, 그땐 너무 힘들었는데, 일단 무리하지 않기로 했다.